Максим Береговой

5-е сутки голодаю без контакта с водой
3621 деньназад by Максим Береговой in ( Здоровье и долголетие )

Решил описать свой скромный опыт оздоровительного голодания, который по-научному называется разгрузочно-диетической терапией (РДТ). читать дальше
Пирамиды питания
3637 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )

Посмотрите внимательно на эту пирамиду питания. На мой взгляд, она является наиболее здоровой, полезной и рациональной. читать дальше
Христос Воскресе!
3640 днейназад by Максим Береговой in ( Моя жизнь )

Желаю всем в этот светлый день, главный праздник православных христиан, любви, добра и твёрдой веры в свои силы, в удачу и успех! читать дальше
Владимир Путин предоставил отчёт о деятельности Правительства за 2010г
3641 деньназад by Максим Береговой in ( Личное и профессиональное развитие )

Я уважаю Владимира Путина и отношусь к нему с доверием. читать дальше
- Проблемы воспитания м...
  
  Некоторые соображения о проблемах воспитания высоконравственных ценностей в…
- Вегетарианство: убить...
  
  Почему в нашем «цивилизованном», современном мире жестокость стала…
- Анекдот о СМИ…
  
  - Правда ли, что футболист Акопян на прошлой…
Моё белково-жировое ассорти
3642 дняназад by Максим Береговой in ( Питание )

Для обеспечения себя суточной нормой всех полезных жиров, белков и аминокислот я ежедневно употребляю такую простую, вкусную и очень полезную смесь: читать дальше
Нужен кальций? Откажитесь от молочного!
3643 дняназад by Максим Береговой in ( Питание )

Ошибочно полагать, что продукты животного происхождения дадут нам достаточно необходимого кальция. Наукой это уже доказано. читать дальше
Белок – животный или растительный?
3644 дняназад by Максим Береговой in ( Питание )

В разделе Развеиваем миф о белке своей книги Есть, чтобы жить доктор Фурман приводит доказанные современной наукой различия между животным и растительным белком. читать дальше
Режим питания по аюрведе
3645 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )

Аюрведический режим дня и питания видится мне достаточно рациональным. Здесь мы исходим от влияния на нас солнца, луны и других планет. читать дальше
Раздельное питание по таблице совместимости
3646 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )

Понятно, что идеальное раздельное питание – это полное моно-питание, то есть кушать лишь один пищевой продукт за раз, не смешивая его с другими. читать дальше
«Есть, чтобы жить»
3646 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )

Всем привет! Давно не писал, почти полгода. Но сейчас появилось желание сделать пару заметок. читать дальше