-
5-е сутки голодаю без контакта с водой
3621 деньназад by Максим Береговой in ( Здоровье и долголетие )Решил описать свой скромный опыт оздоровительного голодания, который по-научному называется разгрузочно-диетической терапией (РДТ). читать дальше
-
Пирамиды питания
3637 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )Посмотрите внимательно на эту пирамиду питания. На мой взгляд, она является наиболее здоровой, полезной и рациональной. читать дальше
-
Христос Воскресе!
3640 днейназад by Максим Береговой in ( Моя жизнь )Желаю всем в этот светлый день, главный праздник православных христиан, любви, добра и твёрдой веры в свои силы, в удачу и успех! читать дальше
-
Владимир Путин предоставил отчёт о деятельности Правительства за 2010г
3641 деньназад by Максим Береговой in ( Личное и профессиональное развитие )Я уважаю Владимира Путина и отношусь к нему с доверием. читать дальше
-
Моё белково-жировое ассорти
3642 дняназад by Максим Береговой in ( Питание )Для обеспечения себя суточной нормой всех полезных жиров, белков и аминокислот я ежедневно употребляю такую простую, вкусную и очень полезную смесь: читать дальше
-
Нужен кальций? Откажитесь от молочного!
3643 дняназад by Максим Береговой in ( Питание )Ошибочно полагать, что продукты животного происхождения дадут нам достаточно необходимого кальция. Наукой это уже доказано. читать дальше
-
Белок – животный или растительный?
3644 дняназад by Максим Береговой in ( Питание )В разделе Развеиваем миф о белке своей книги Есть, чтобы жить доктор Фурман приводит доказанные современной наукой различия между животным и растительным белком. читать дальше
-
Режим питания по аюрведе
3645 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )Аюрведический режим дня и питания видится мне достаточно рациональным. Здесь мы исходим от влияния на нас солнца, луны и других планет. читать дальше
-
Раздельное питание по таблице совместимости
3646 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )Понятно, что идеальное раздельное питание – это полное моно-питание, то есть кушать лишь один пищевой продукт за раз, не смешивая его с другими. читать дальше
-
«Есть, чтобы жить»
3646 днейназад by Максим Береговой in ( Питание )Всем привет! Давно не писал, почти полгода. Но сейчас появилось желание сделать пару заметок. читать дальше